牙齿敏感的预防措施

　　生活中可能会遇到吃东西时牙齿突然的疼痛情况这有可能是牙齿敏感引起的。医生解释说牙齿敏感就是指牙齿在受到外界刺激，如温度、化学物质以及磨擦或咬硬物等可能会引起的酸痛症状，发作迅速、疼痛尖锐、但时间短暂但难以忍受。当刺激去除后这种酸痛感就会消失。那么对于牙齿敏感我们应该怎么做呢?

　　牙齿敏感的预防或缓解措施?

　　1.正确的刷牙：选择合适的牙刷，避免刷牙时用力过大尽量使用bass刷牙法。

　　2.抗敏牙膏：如果已经有了牙齿敏感，用专业的抗敏牙膏能在舒缓敏感的同时防治牙齿敏感的继续恶化。

　　3.茶叶护齿：将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能缓解牙齿的酸痛不适，并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟，对于预防龋齿有卓越的功效。

　　4.咀嚼核桃脱敏：如果已经发生牙齿敏感，在饭前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，缓解牙本质敏感，起到一定脱敏作用。

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